무기력증1 육아 스트레스 관리 육아 스트레스 관리 - 부모들을 위한 건강한 자기 관리 방법 - 육아는 큰 행복과 보람을 주지만, 동시에 많은 책임과 스트레스를 동반합니다. 많은 부모들이 자신의 아이의 건강과 행복을 지키기 위해 노력하는 반면 종종 자기 자신의 건강과 행복을 외면하거나 무시하곤 합니다. 하지만 부모들이 건강하고 행복해야만 아이들에게도 최선을 다한 육아를 할 수 있습니다. 이번 글에서는 부모들의 육아 스트레스와 건강한 자기 관리 방법을 소개해 드리겠습니다. 육아 스트레스의 이해 앞서 말했듯 육아는 보람과 행복을 주지만, 동시에 많은 책임과 부담을 안겨줍니다. 아이들의 성장과 건강, 교육, 안전 등에 대한 걱정과 책임은 부모들에게 지침과 스트레스를 주는 요소가 됩니다. 또한, 아이들이 자신의 기대를 충족시키지 못하면 부모들.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음